Normalmente el ejercicio durante el embarazo es seguro y el método Pilates te va a traer muchos beneficios. Si has venido realizando con nosotros pilates recurrentemente durante un largo tiempo, te sientes buen y estás dada de alta por el médico tratante no hay problema que sigas realizando clases que has estado haciendo, ya que tu cuerpo está acostumbrado a Pilates, sin embargo, si no has estado practicando Pilates con nosotros, para minimizar cualquier riesgo, vamos a requerir que tomes clases privadas, que ya haya pasado el primer trimestre y que estes dada de alta por tu médico, esto es porque tu cuerpo no está acostumbrado al tipo de ejercicio y con a como avance el embarazo tendremos que ir realizado ajustes y adaptaciones a los ejercicios que se realizan.
